6月のスタジオ教室

 

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09:00

 

9:30-10:30
★ベーシックフラダンス

 ¥4,000

 

 

9:30-9:50
ステップ運動

 
10:00  

10:30-10:50

ステップ運動/リズムウォーキング

 10:00-11:00

 ★ハワイアン

ジャスミン

 ※要経験者

¥3,000

 

  10:00-11:00 
★太極拳

 ¥2,700

10:30-10:50

ステップ運動

11:00  

11:00-11:20
ストレッチ

11:00-12:00

 ◎ハワイアン

ローズ

※要経験者

¥3,000

 

 

11:00-11:20
ストレッチ

11:00-11:20
ストレッチ

 

 

 

 

     
13:00    

 13:00-13:45
◎ボディ

シェイプ
 ピラティス

¥2,800

 

 13:00-14:00
◎アロマヨガ

¥3,600

 
14:00

14:00-15:00
★リズムでエアロ

      ¥3,600

 

14:00-14:45
★ひきしめ

エアロ

    ¥2,800

14:00-14:45
ストレッチヨガ

 ¥2,800

 14:00-15:00
★脂肪燃焼STEP

 ¥3,600

 

 
15:00

 

15:00-15:45
★シンプル

ヨーガ

¥2,800

 

15:30-15:50
簡単筋トレ

 

 15:30-15:50
リズム

ウォーキング

15:30-15:50
 リズム

ウォーキング

16:00 16:00-16:20
ストレッチ
16:00-16:20
ストレッチ
16:00-16:20
ストレッチ
16:00-16:20
ストレッチ
16:00-16:20
ストレッチ
16:00-16:20
ストレッチ
17:00            
18:00  

18:00-18:45

◎ベーシック

 ピラティス

¥2,800

 

     
19:00

 19:00-19:45
◎癒しの

ヨーガ
¥2,800

 

19:00-20:00
◎コンビネーションエアロ

¥3,600

 

19:00-20:00
★ベーシックフラダンス

 

 ¥4,000

 19:00-20:00
◎ハワイアン
プルメリア

¥5,000

※要経験者

 

 
20:00

 20:00-21:00
★カラフル

STEP
 ¥3,600

 20:00-20:45
◎お腹

シェイプ
 ピラティス
 ¥2,800

20:10-21:10
◎ゆる楽ヨガ

¥3,600

  20:00-21:00
◎ハワイアン

ピカケ

 ※要経験者

 ¥5,000